肩肌位置,

一肩部肌肉整体观
【肩部健美】肌肉健美训练图谱
脖子根部到肩膀上的肉是凸起的,像肌肉一样,怎么让它凹下去啊?
冈上肌在肩袖中,是肩膀四周力量的集中交叉点,因此也很容易受伤.
一肩部肌肉整体观