腰大肌痛,腰大肌和腰方肌

腰大肌及穿过其中的脊神经
下腰背疼痛的负担
腰大肌所以它的内侧和后方的这些感觉和疼痛,有可能跟闭孔神经有关系
影响腰椎,骨盆,呼吸,腰方肌保护只需5步!
腰大肌,为一长梭形肌肉,起自腰椎两旁,与髂肌共同终点于股骨小转子上