龙门架绳索下拉,龙门架绳索面拉

龙门架绳索下拉动作要领
绳索直臂下压,龙门架训练背部练习!
龙门架绳索弯举
学会用龙门架绳索来练背,感受背阔肌持续的发力感觉!找到发力感
面拉健身龙门架配件延长绳大飞鸟绳索高位下拉拉力绳