怎么简单的反绑自己,自己绑自己的方法

怎样自己捆紧自己图片
怎么自己把自己捆绑成这样
怎么捆住自己的腿很难受〔不要吊着的,是自己绑自己
女子做错了事,自己用麻绳反绑双手跪在街头,路人疑惑不解
教师被反绑双手办公室内吊死