饭后金刚跪,金刚跪

4,金刚跪
7,金刚跪变体
金刚跪,双膝并拢,臀部坐向脚跟双手放在大腿上方,腰背竖直双肩放松
饭后金刚跪坐
瑜伽金刚跪英雄坐为什么会脚背膝盖疼痛