如何放松斜方肌,

斜方肌过于紧张,导致做其它动作时不自觉的收缩,如何放松斜方并加强中
野小兽筋膜枪,双人-斜方肌放松运动,最简单的放松方法
导致斜方肌承担发力任务 耸肩,背单肩包,斜方肌持续紧张得不到放松
导致斜方肌承担发力任务 耸肩,背单肩包,斜方肌持续紧张得不到放松
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