太极控腿,控腿

太极拳蹬腿怎么练
怎样练习太极拳的控腿
太极拳蹬腿怎么练
其中腿功训练中的压腿,劈腿,控腿,耗腿,溜腿等训练形式,是太极拳基本
常见的毛病是:重心不稳,摇晃,移动;静止时间;不够提膝或控腿高度不够