二头肌三头肌四头肌,肱三头肌三个头

肱三头肌解剖示意图
上臂的肌肉主要由, 手臂前侧二头肌和位于手臂后面的三头肌支配, 不论
外侧头 长头 肱三头肌
超实用的肱二头肌,肱三头肌拉伸方法及联合训练
上臂( upper arm)的围度取决于肱二头肌和肱三头肌的发达程度.