仰支撑,支撑

反台式,也叫后仰支撑
弥雅小课堂#今天给大家介绍【纤细手臂瑜伽】第五式~~后仰支撑式,到
后仰支撑式你有尝试过吗
俯卧在瑜伽垫或者床上,双手支撑地面,让上身向后仰,感受胸部的扩展,并
5月7号作业分析后仰支撑式