髋关节内收肌群,髋关节内收

拉伸髋关节内收肌群
内收肌群直接跨过髋关节,所以他对髋关节的影响是肯定的.
启动你身体的"美丽发动机":髋关节的功能解析与训练分享
但是 你又感觉不太熟悉 与髋关节,腿型,骨盆,膝关节,踝
主要作用是髋关节的内收,意味着将下肢朝向身体中线