前脚掌着地,前脚掌

脚跟和前脚掌着地各有优缺点,脚跟着地对于长距离慢跑来说你不会感觉
跑步姿势:你以为前脚掌着地,你就不会受伤么?
高效跑姿一定是前脚掌先着地吗?答案是
运动保:跑步时,应该前脚掌还是后脚掌落地?
跑步应该前脚掌还是全脚掌先着地?