髋关节外旋肌,髋关节内旋外旋

动态解剖～髋外旋肌群
功能:近固定时,使髋关节内收,外旋和屈.
盆底|骨盆周围肌肉_髋关节
8.髂肌 主要作用 前屈,外旋髋关节.
七个动作强化核心肌群,让你核心力量爆棚|哑铃|髋关节|屈曲_网易订阅