勾脚绷脚图片,

勾绷脚练习
本周重点练习旁开腿坐以及进阶动作,注意膝盖向下贴地,勾脚和绷脚要分
中国舞基本功示范讲解勾绷脚
勾绷脚要练好哦!老师说练好了才有力量立高高!
arabesque ballet 芭蕾舞—勾绷脚的重要性