金刚蹲功法,金刚蹲正确的蹲法

蹲墙功——简单又妙用无穷
一,蹲墙功功法
练金刚 功的注意事项新
[转载]图解八部金刚功(张至顺道长演示)|道家功法
[峨嵋秘传功法:金刚铁爪功].董如军.扫描版