很实用,生活起居养生秘诀
我们的生活起居必须"有常",坚持按时作息,合理地安排起居作息,保持
规律生活起居:早睡早起,避免熬夜,劳逸适度,养成一个好的生活习惯.
三,在生活起居上宜注意调养.
3,生活起居
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