被动撕腿训练,被动柔术

撕腿
武术老师在给我撕腿,很疼,但我能坚持!
写美篇今日舞蹈课程内容: 1热身运动 2 腿部训练:前压腿,旁压腿 3腰部
爱特舞蹈暑假班零基础学员课堂掠影---基本功训练
这里怎么能少了撕腿呢舞蹈生们都感受过撕腿的魅力吧可不小于撕胯呢