提刀燕式旋转和贝尔曼,贝尔曼旋转

半贝尔曼(half-biellmann,又称提刀燕式旋转,catch-foot camel spin)
冠军小课堂lesson6花样滑冰旋转的秘密
贝尔曼旋转
ub也就是贝尔曼旋转;ul也称躬身转(见于女单). 例子! 1.
贝尔曼旋转