蹲踞联合旋转,蹲踞

蹲踞式起跑
蹲踞式起跑
1,蹲踞式跳远
蹲踞式起跑和摆臂技术小技巧
优秀选手多采用挺身式或走步式,初学者一般使用动作简单的蹲踞式