架拍姿势,

羽球技术进阶学会架拍
每天这样的架拍动作要练习半小时,挥拍动作要练习两
身体侧面垂直对网 紧绷状态立腕姿势.球拍与小臂要有一定夹角.
【羽球学院】神一般的正手高远球,一文看懂所有细节!
羽毛球教学新年学会正手高远球架拍姿势