肩屈曲,

上回旋人在完成—肩外展(类似侧平举)动作;肩屈曲(向前抬手)动作时
肩屈曲90°下屈伸肘关节.mp4-教育-高清完整正版视频在线观看-优酷
手臂向拇指方向运动,同时肘关节屈曲,肘尖指向臀部方向.
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改善屈曲—肩锁关节动态关节松动一手固定锁骨一手固定肩胛冈,固定