体脂率18,

而男生的雄性激素比女性要大一些,正常男性的体脂率一般是在-18%
女性的体脂率应该高一点,18-26%都是健康的,即便是专业运动员也至少
2018年10月,此时体脂大约是18
减脂塑形私教课:一个月体脂22—18%
另一个就是用体脂率来计算,一般6~18岁儿童体脂率在20%以上就属于肥胖