体脂率18,

女生体脂18%算低吗
一般来说,男性体脂率保持在10~15,女性在18~25%就很健康了.
三分钟了解体脂率与核心肌群体脂率肌肉率
作为一个健身7年,体脂率长期徘徊在15—18%的女生,有图为证
韩国普拉提女神,30岁体脂率低至13,清晰的腹肌马甲线让人羡慕