分享干货知识 6人 赞同了该文章 腹内斜肌与腹外斜肌 腹外斜肌 位置
腹直肌位于腹部中间,也就是我们 常说的"8 块腹肌 的那个位置
腹壁由内向外有四层肌肉:腹横肌,腹内斜肌,腹外斜肌,腹直肌.
如果向外侧则会导致腹外斜肌,腹内斜肌的损伤出血
功能和训练方法 腹部肌群 腹直肌 腹外斜肌 腹内斜肌 腹横
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