罗尼卧推,卧推

罗尼库尔曼200磅哑铃卧推
卧推训练太容易受伤为什么
平板卧推
pt基础杠铃卧推中不同肌肉激活的小技巧
【动作】胸大肌-哑铃卧推和杠铃卧推