平躺睡觉正确姿势,平躺正确睡觉姿势

生活小窍门 大家可自我测试一下:枕头垫到脖子处,平躺时,下巴最低处若
喜欢平躺仰卧的选择低一点的枕头,睡觉乱动的选择记忆棉的枕头
姿势不对迟早遭罪哪种睡觉姿势最好
据《女性健康杂志》,肩痛的人睡觉时建议靠在不痛的一侧,屈双腿.
专家c:平躺睡容易关节僵硬.专家b:左侧卧睡不利于心脏.