3种耗腿方法,舞蹈入门基本功必备95_舞蹈_舞蹈教学
我们坚持耗腿,能够耗到地啦
凳子耗腿(每条腿5分钟)
耗腿:竖叉左右腿,横叉,各3分钟
舞蹈基本功可以自己练, 但前提建议在老师课堂上课指导后 训练会更加
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