武警擒敌拳116动连贯动作分解动作图解doc
武警摔擒,擒敌拳,一招制敌的方法可以日常学习下
擒敌拳动作精准,一招制敌.
1999年在全武警部队推广的新式擒敌拳16动,其基本动作脱胎于现代拳击
擒敌拳考核
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