劈叉小妹妹小女孩,劈叉小妹妹小孩

劈叉
图为小女孩正在练习"一字马"劈腿动作. 李建平 摄
肢体灵活性,柔韧性:由于经常练习压脚,劈叉,下腰等,孩子的柔韧性,动作
小孩子的筋还没有变得很硬,练劈叉的话很快的,少则几个星期,多则一两
劈叉