正确方法是: ①立泳:踩水和韵律呼吸,是最基本实用的自救方法.
双子****
如爬泳(自由泳),蛙泳,侧泳,潜泳,踩水(立泳),水上救护,武装泅渡,反
图文:女子100米仰泳决赛 湖南廖雅丽获得亚军
私人游泳专业教练团队教学包学会
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