藜麦胚芽,藜麦胚芽图片

煮好的藜麦,可以看到作为胚芽的部分分离出来,口感煮到没有硬心,略带
②第二步:锅里烧水,水开后下入藜麦煮15分钟左右,等到藜麦的胚芽都煮
而且还采取干磨技术去除皂苷 完整保留藜麦的胚芽,避免藜麦的营养
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而藜麦的胚芽占比极高,长时间浸泡或者煮熟后,都可以看到.