端坐凳上,四指弯曲,按放在小腿外侧,将拇指指端按放在足三里穴处正确
养胃习惯五:饭后按摩足三里穴和中脘穴
作用:经常拍打足三里穴,可有效促进血液循环,预防血栓,改善手脚冰凉
最神奇的足三里穴!功效:安神去风湿止泻止痛_按摩
功效:经常按摩足三里能起到补中益气,让下肢温暖,调理脾胃的作用.
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