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合掌跳,合掌

合掌跳 2组
合掌跳 2组1,合掌跳
1,合掌跳1   合掌跳   动作要领:抬头挺胸,绷紧腹部.
1 合掌跳 动作要领:抬头挺胸,绷紧腹部.合掌呼气,扩胸吸气.合掌跳1每个动作间休息5s,组间休息30s,循环2-3组.
合掌呼气,扩胸吸气.合掌跳1每个动作间休息5s,组间休息30s,循环2-3组.2,合掌跳
2,合掌跳
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