老茧是什么,老茧怎么去除

今日练背肩臂,手上的老茧快顶不住了.
什么是老茧
河南姑娘还是全省射击第三名手心老茧是最好
健身留下的老茧,很酷,也很苦
什么叫训练痕迹?