减手臂和腋下的肉图解,左腋窝下长痣图解

举起手臂,用大拇指按压腋下的淋巴腺,一次5秒,5秒后再换一个位置重复
step 由手臂推揉到腋下
女生如何减去腋下和手臂的拜拜肉?
先将手臂抬起伸直,先从手腕开始用大拇指的力量按摩到下臂腋下.
拜拜肉,手臂,肌肉,膝盖