气球弹腿,

起立提膝弹腿(反复练习10组-15组)
第三届昆仑大师杯潭弹腿传统武术精英赛临西举办
词语:弹腿
首席liang芭蕾辞典frappe小弹腿
在做弹腿动作时,收回脚要膝盖直接朝外开,而不是先收回膝盖再向外开