图:"十点十分"举手姿势有助於预防颈椎疾病\实习记者恽羽芩摄
怎么举手?—推荐站立式举手
刚开始练"举手疗法",只能 举5分钟,可循序渐进,若想达到明显的治病
举手,一个大家从小就会的普通肢体动作,看到举手,你有没有想起曾经的
"举手"
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