瓦式动作,飞燕式动作

valsalva动作(瓦尔萨尔瓦动作,亦称瓦氏试验)是令病人做 强力闭呼
改良版瓦氏动作
瑜伽动作 巴拉瓦伽第二式
治疗不同疾病的瑜伽体式-强健脚踝
注意:因为瓦氏和改良瓦氏动作动作都会增加胸腔内压力,静脉回流会