腰部脂肪堆积,

腰腹赘肉多6个自重动作每次20分钟减掉身上多余赘肉
赘肉是由于长期久坐,不运动,使脂肪逐渐堆积起来,久而久之,赘肉就囤积
摘要:大家都知道,腰部是脂肪容易堆积的地方,其区域延伸到臀部上方
腰部堆积的脂肪越多,肌肉就会越少.
自己的腰腹部一直堆积着特别多的脂肪,看起来整个身材就很臃肿.