腿肌肉,

冉莹颖未p图的这双肌肉腿只有宋茜可以一战了
肌肉紧张显小腿粗十几种小腿拉伸图解示范帮你练出更好看腿型
请问大腿这块的肌肉怎么练?
肌肉腿
运动科普:常用腿部肌肉拉伸动作:坐姿,抬腿屈膝肌牵伸