顺时针,逆时针,各进行2~3分钟的按摩2)摆脱腹胀 找到位于肚脐上方4个
以肚脐为中心画小圆圈,按摩10次.
善待肚脐防病健身这六种按摩肚脐的方法一定要学会
善待肚脐防病健身这六种按摩肚脐的方法一定要学会
1,展开手掌,以腹部为中心,轻轻推向肚脐.两边按摩次数应相同.
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