粗纤维蔬菜水果一览表,粗纤维蔬菜水果

膳食纤维—稳糖小能手!
抗癌植物—览表蔬菜水果中还含有各种各样的膳食纤维,在体内促进粪便
总的来说,膳食纤维主要来源于谷薯类,豆科类,蔬菜,水果和坚果/种子等
全民营养周蔬菜水果你健康的呵护者
膳食纤维最高的十种蔬菜排名