躺着下腰,下腰

如何正确的下腰
姐姐在家练习下腰弟弟看到后的动作妈妈都萌化了
下腰式瑜伽动作,帮助去除腹部赘肉
今日学习基本功——《跪下腰及前压腿》
下腰