超伸,超伸手臂

改变膝超伸的走路姿势 (第1页)
沙曼 分享 |瑜伽课上,老师经常提醒肘关节不要超伸!
allen续称:「四肢长期超伸,会令手脚关节出现劳损,削弱软组织
膝超伸具体指什么?如何自测是否有膝超伸?
干货| 如何避免"超伸",附私教矫正秘籍