相扑式深蹲示意图,相扑图片大全深蹲

哑铃深蹲可以练翘臀吗 哑铃如何能提臀呢
日本老师教你「相扑式深蹲」翘臀瘦腿,每日15 下变易瘦体质!
重复2-3轮 超级组b 相扑蹲:5次
相扑式深蹲双腿打开,与肩同宽,脚趾尽量转向身体两侧.
相扑深蹲