肋间外肌和膈肌,膈肌

斜角肌 胸锁乳突肌 肋间外肌 膈肌 肋间内肌 呼气肌 腹部 肌群 吸气肌
呼吸肌
主要的吸气肌由膈肌和肋间外肌组成,辅助吸气肌由胸肌,斜方肌,胸锁
横膈肌训练
此时胸腔体积增大,内压力减少,人就吸气.反之,当膈肌和肋间外肌