贴墙扎马步的正确姿势,

你们谁知道扎马步的正确姿势最好
靠墙深蹲
4.靠墙蹲马步 二组 每组60秒)
冬天不减肥夏天徒伤悲
2 鼻尖贴墙慢慢下蹲,到完全下蹲,手臂