勾脚的好处,

双腿并拢,腿伸直,勾脚尖,低头!
居家健身勾脚尖牵拉前行四
学习舞蹈的"勾绷脚"你做对了吗?
【在线学习】拉前躯_勾脚
练习二:俯身勾脚