低纤维蔬菜,低卡蔬菜低热量

一般来说,野生蔬菜的膳食纤维含量比栽培蔬菜的要高,深绿色蔬菜比浅色
8,低碳水蔬菜
能量也比蔬菜高,水果富含维生素c,钾,镁和膳食纤维,水果中的有机酸
人人俏|减肥期间多吃这些蔬菜,有效提高减脂效率,让身材瘦更快!
其中包含优质碳水,优质蛋白,有益脂肪,纤维蔬菜,低g l蔬菜