traps肌肉,肌肉

背阔肌中段:lats middle back;traps:斜方肌;腹肌:abdominals 15 前臂
腹直肌:rectus abdominis 14 背阔肌中段:lats middle back;traps
胸肌:pectorals 18 肱三头肌:riceps;背阔肌:lats 19 斜方肌: traps
【健身指导】全身肌肉拉伸图谱,让训练效果猛增的秘诀!
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