含硒食物,含硒的食物

含硒的食物,包括:鸡蛋,大米等
含硒食物:硒可以提高人体免疫力,如:动物肝脏,小麦胚芽,蛋,鱼,蘑菇
哪些食物可以补硒?
含硒高的食物有哪些含硒食物大盘点缺硒吃什么好
缺硒就补硒,但这些含硒高的食物不宜多吃